FACTS ABOUT TANNING

am mittwoch habe is es gemerkt. jetzt geht es langsam aber sicher los mit diesen tagen wo man sich endlich nach draußen zum bräunen legen kann. ich habe gleich meinen neuen bikini in einsatz gebracht und mich rausgelegt und einfach das - nichts tun - genossen. ein bisschen musik nebenbei laufen lassen, (ich liebe zur zeit das album von milky chance) das vogelgezwitscher im hintergrund und die gute frühlings/sommer luft einatmen. ich weiß der satz hört sich mega kacke an aber wisst ihr was ich meine? die gute luft, wenn der frühling da ist? (:

jetzt will man natürlich so schnell wie möglich schön braun werden und am besten auf natürlichem weg (ich zumindest) aber wie? denn zu lange sollte man sich auch nicht rauslegen.

ich hab euch ein paar tipps zusammen geschrieben. (:

• habt am besten ein kleinen wassersprüher mit draußen, und sprüht euch damit immer ein wenn euch heiß wird oder 'trocken' seid, die wassertropfen reflektieren und man kann es richtig spüren wie man braun wird, so schnell wie die wassertropfen wieder weg sind. feuchtigkeit beschläunigt das braun werden! genauso wie..
• olivenöl! es pflegt die haut und fördert den bräunungsprozess.
• was auch noch gut hilft ist viel gemüse und obst essen, denn darin ist viel beta carotin enthalten, dies ist eine vorstufe des vitamin A.
• was man sowieso tun sollte: viel wasser trinken! der vorgang wird auch dadurch beschläunigt, wenn die haut genügen feuchtigkeit bekommt und die haut bleibt elastisch.

 probierts mal aus, oder schreibt mir eure besten bräunungs-tipps in die kommentare!